自分に自信がない、人前で話すことに自信がないなど、人前で話すことが苦手という人は、自信がないからというケースがとても多いものです。
それは、マイナスの「思い込み」と言ってもいいでしょう。
そういう人にお薦めなのが、マイナスではなくプラスの「思い込み」を持つようにすることです。
それが「ジンクス」です。
ジンクスを持つというのは、自分だけの「お守り」を身につけるということです。
何か物を持つ必要はありません。
とにかく、自分自身が「アガらない」と信じこむことができるようになればいいのです。
ですから、ジンクスは一人ひとり違います。
例えば、
・赤いネクタイをしたときはうまくいく→赤いネクタイをする
・朝食にカレーを食べるとうまくいく→朝食でカレーを食べる
などです。
自分で「これならうまくいく」と思えるものならなんでも構いません。
もちろん、実際のお守りのような”モノ”を持つこともOKです。 |
