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人前に出てもアガらない55の方法

役者になりきり別人格を演じる

役者になりきり別人格を演じる

人前に出ると緊張するという人は、人によく見られたい、失敗したら恥ずかしいという心理が働いてアガるというケースが多いものです。 自意識過剰になっての結果です。
特に日本人はその傾向があります。

そこで、ご紹介したいテクニックがあります。

別人格を演じるというテクニックです。


自分自身が前に出るから緊張する。 であるならば、自分は舞台のお芝居に出演する役者だと思って、スピーチをする演者の役を演じるのです。

スピーチ内容は、お芝居の脚本のセリフです。
服装は衣装です。
控室や自分の席から演台に上るのも役になりきってお芝居する
のです。

自分はスポットライトを浴びて大勢の人に向かってスピーチする役を演じていると思い込んでみましょう。

役者は脚本に書かれているセリフを読むだけです。 そう開き直って、思い切って堂々としたスピーチをする役者になりきりましょう。

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